Trái cây tô là một hỗn hợp nhiều loại trái cây kết hợp với các topping như sữa đặc, dừa sấy, đá bào,sữa chua, thường dùng để ăn nhẹ hoặc tráng miệng rất hiệu quả. Đây là món ăn vặt rất healthy cho mọi người

***Xem menu TRÁI CÂY TÔ

1.Trái cây tô, món ăn không thể thiếu của dân Sài Gòn

Trái cây tô được biết đến như một biến tấu đa dạng của món trái cây dĩa quen thuộc đối với dân Sài Thành. Giống như món trái cây dĩa quen thuộc, trái cây tô bao gồm các loại quả mix lại với nhau, ưu tiên các loại trái mọng nước và chín mềm làm nên hương vị thơm ngon khó cưỡng của món ăn vặt vừa là thức uống giải khát vô cùng hấp dẫn này.

Có thể nói, các món ăn từ trái cây thổi một làn gió mới mát lạnh đúng như hương vị của nó vô nhịp sống của giới trẻ đất Sài Thành đầy nắng gió này. Không chỉ thơm ngon, hấp dẫn, mà Trái cây tô còn rất bổ dưỡng.

Bạn không chỉ được thưởng thức các vị trái cây quanh năm tươi ngon nào là thanh long, nào là mít, nào là nhãn, nào là xoài,… đầy đủ sắc hương vị mà còn cung cấp cho cơ thể rất nhiều vitamin và các khoáng chất cần thiết.

Một phần trái cây tô mát lạnh vào giữa những ngày nóng nực đến 40 độ này quả thực không gì có thể sánh bằng, giúp cơ thể bạn nhanh chóng tái tạo năng lượng và sảng khoái đến không ngờ.

***Xem thêm: Top 8 quán trái cây tô ngon nhất ở TPHCM

2.Chuẩn bị nguyên liệu làm trái cây tô

Bạn cần chuẩn bị một số nguyên liệu là các loại trái cây và các hương phụ liệu giúp đạt chuẩn trái cây tô bao gồm: mít, xoài, đu đủ, dưa lê, thanh long, nhãn, dâu tây, dưa hấu, nho, kiwi, dừa tươi thái sợi, dừa khô, siro, đường, sữa tươi, sữa đặc, đá bào…hoặc bất cứ thứ gì bạn thích

Một vấn đề cực lớn khi chuẩn bị nguyên liệu là một số loại trái cây phải chín vừa tới,do đặc thù làm trái cây tô là các loại trái cây mềm nên bạn phải chú ý điều này nhé ra chợ mua trái cây nói người bán lấy hàng chín ăn liền nhé mọi người.Bạn nên chọn trái cây to loại 1 khi chín sẽ ngon hơn nhiều

Đặc biệt lưu ý: Bạn có thể thích ăn trái nào thì mua nhiều loại đó cũng không sao, và nên nhớ rằng để trái cây tô ngon thì thành phần trái cây phải ngon đừng tiếc tiền nhé. Nếu muốn tránh các loại trái cây Trung Quốc bạn có thể vào siêu thị mua cho an tâm nha.

3.Cách làm trái cây tô đơn giản tại nhà

Đầu tiên bạn phải sơ chế các loại trái cây mình thích. Trái cây được bỏ vào tô, tiếp đến bạn cho siro, sữa tươi, sữa đặc và đá bào lên trộn đều và thưởng thức.Có thể thêm một số toping tùy chọn như dừa sấy,rau câu,bánh Flan và đặc biệt là có thêm sữa chua hoặc yaourt tùy theo sở thích của mình nhé

Chú ý: Trái cây khi sơ chế không được sống hoặc chín quá, nếu sống ăn sẽ mất ngon còn nếu chín quá sẽ bị dập

Tuy cách làm khá đơn giản nhưng bí quyết để có một phần trái cây tô ngon miệng đòi hỏi bạn phải chuẩn bị kỹ lưỡng. Nhất là khâu lựa chọn trái cây. Không những trái cây phải tươi ngon mà bắt buộc phải đảm bảo vệ sinh và an toàn sức khỏe cho cả bạn và gia đình mình.

Ngoài ra, bạn có thể khám phá ra nhiều công thức chế biến trái cây tô lôi cuốn và hấp dẫn hơn dựa trên sở thích và kiến thức am hiểu các loại trái cây của bản thân mình. Chẳng hạn như bổ sung các loại trái cây nhập khẩu sẽ giúp công thức làm trái cây tô của bạn trở nên không đụng hàng..

Cách làm

– Cho các loại trái cây đã được sơ chế vào chung 1 tô.

– Cho sữa tươi, nước cốt chanh lên trên

– Cho tiếp đá bào, siro và dừa khô vào tô

– Trộn đều trái cây trong tô và thưởng thức

Xem thêm video hướng dẫn:

***Xem thêm: Trái cây dầm hạt đác, địa chỉ cung cấp uy tín ở Sài Gòn

4.Cách làm trái cây tô để bán hoặc kinh doanh online

Trái cây tô là món ăn vặt hấp dẫn đang được nhiều người ưa thích. Đối với dân văn phòng thìluôn được ưu tiên lựa chọn hàng đầu trong danh sách các món ăn vặt công sở…Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách tự làm món trái cây tô thơm ngon

Nên việc bán trái cây tô hiện tại cạnh tranh khá nhiều tuy nhiên nếu bạn vẫn muốn kinh doanh trái cây tô thì đọc hướng dẫn tại đây nhé

Để kinh doanh trái cây tô hiệu quả thì điều đầu tiên bạn phải có 1 sản phẩm trái cây tô thật ngon và chất lượng,do đặc thù trái cây bán càng nhiều thì giá thành trái cây càng rẻ vì bạn có thể lấy được trái cây ở chợ đầu mối giá chỉ còn 2/3 so với bạn lấy ở chợ

Trái cây tô hiện nay trên thị trường có rất nhiều biến thể khác nhau bạn có thể tự tạo cho mình 1 biến thể khác biệt so với thị trường,có một vấn đề bạn nên chú ý là do sản phẩm dễ bắt chước khó tạo sự khách biệt nên bạn cần có thêm nhiều kinh nghiệm bán hàng online nhé

Hướng dẫn kinh nghiệm 5 năm bán đồ ăn online cho bạn tham khảo thêm tại đây

Xem thêm video hướng dẫn:

5.Công dụng và những lợi ích cho sức khỏe của món Trái cây tô

Trong nhiều loại trái cây có một lượng vitamin, khoáng chất… vô cùng bổ dưỡng và phong phú. Chính vì vậy, sử dụng trái cây thường xuyên sẽ giúp cơ thể bổ sung các dưỡng chất còn thiếu. Qua đó đảm bảo ngăn ngừa và giảm thiểu bệnh tật đáng kể cho cơ thể.

Đối với những ai có mong muốn giảm cân và cân bằng vóc dáng, thì món Trái cây tô cũng là một lựa chọn sáng suốt nên áp dụng vào thực đơn ăn kiêng ( Có thể chỉ trộn trái cây và sữa chua với nhau, không cho đường hay sữa tươi để tránh làm tăng cân…)

Cùng xem qua những lợi ích sức khỏe của trái cây tô:

Cung cấp vitamin

Chắc hẳn ít người biết giá trị dinh dưỡng thực sự đằng sau một phần trái cây tô giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể tốt đến nhường nào? Các thành phần khoáng chất vi lượng với vitamin thiết yếu luôn là nguồn bổ sung hoạt chất quý báu cho cơ thể hoạt động với cường độ cao.

Đồng thời, thành phần dinh dưỡng còn giúp nâng cao sức đề kháng, bảo vệ cơ thể khỏi bệnh truyền nhiễm,… Ngoài ra, nhiều loại trái cây tô còn bổ trợ cực kỳ hữu hiệu, nhất là đối với việc làm đẹp của phụ nữ.

Rõ ràng cơ thể không thể thiếu được lượng vitamin B, C, E, D,… khá lớn có trong các loại trái cây như: nho, đu đủ, lê, ổi,… Các chất sắt, đồng, kẽm, kali,… có trong: mít, chuối, dâu tây, quýt,… giúp cơ thể hấp thu tự nhiên, ngăn ngừa các bệnh hiểm nghèo và bảo vệ cơ thể tối đa.

Chưa kể, còn vô vàn các loại trái cây nhiệt đới, ôn đới,… được nhập khẩu từ Mỹ, Pháp, Nhật, Úc,… tạo cho người mua nhiều sự lựa chọn cực kỳ phong phú. Đặc biệt, các loại trái cây này còn tăng giá trị dinh dưỡng vì chứa thành phần khoáng chất cao, rất tốt cho cơ thể.

***Xem thêm: Trái cây dầm hạt đác

Ăn trái cây tô giúp chữa bệnh gì?

– Trái cây tô giúp chữa bệnh đau dạ dày

Tại sao trái cây tô sữa chua lại chữa bệnh viêm dạ dày?

Sữa chua được chế biến từ vi khuẩn lên men lactic của sữa. Trải qua quá trình lên men, những vi khuẩn này sẽ tạo ra axit lactic và thúc đẩy quá trình tiêu hóa dễ dàng hơn. Bên cạnh đó, trong sữa chua còn có các enzyme proteaza có nhiệm vụ thủy phân các protein thành các axit amin tự do dễ hấp thụ.

Chính axit trong sữa chua giúp kiềm chế sự phát triển của vi khuẩn gây lên men thối trong ruột. Nhờ những tác dụng tuyệt vời này mà khi được dùng trong món trái cây tô sữa chua, sữa chua đã phát huy hết khả năng trong phòng ngừa và điều trị các bệnh về dạ dày

Cách ăn trái cây tô sữa chua đúng cách để trị bệnh dạ dày:

Để phòng ngừa và chữa trị bệnh dạ dày hiệu quả nhất, bạn cần biết cách dùng trái cây tô sữa chua đúng đắn để tránh các tác dụng phụ không mong muốn. Đối với các bệnh nhân có bệnh về dạ dày thì lời khuyên của bác sĩ là nên ăn trái cây tô sữa chua khi đã no.

Đối với những người khỏe mạnh nếu ăn trái cây tô sữa chua lúc bụng đói cũng không tốt vì sẽ làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh về hệ tiêu hóa. Cho nên, tốt nhất nên dùng trái cây tô sữa chua khi bụng no, thường là sau các bữa ăn từ 30 phút – 1 tiếng.

Một lưu ý nữa, đó là không được ăn trái cây tô sữa chua cùng lúc với xúc xích, thịt hun khói hay các sản phẩm đông lạnh được chế biến từ thịt vì sẽ gây các bệnh về dạ dày, táo bón. Để mang lại giá trị dinh dưỡng cao hơn, hãy kết hợp sữa chua với bánh mì, các loại mứt hoặc trái cây tươi tạo thành món trái cây tô thơm ngon, hấp dẫn.

Xem thêm: Top 10+ món ăn từ gà hay nhất hiện nay

Lựa chọn trái cây tô để phòng ngừa và chữa trị bệnh dạ dày, người tiêu dùng cũng nên tìm kiếm địa chỉ cung cấp trái cây uy tín để mang lại những sản phẩm chất lượng.

***Xem thêm: Hướng dẫn cách làm yaourt trái cây ngon như ngoài tiệm

– Trái cây tô giúp chữa bệnh viêm ruột thừa

Tại sao bệnh viêm ruột thừa lại nên ăn món trái cây dầm sữa chua?

Đối với những bệnh nhân vừa phẫu thuật ruột thừa thì trái cây dầm sữa chua là món ăn cực kỳ thích hợp. Vì đây là loại thực phẩm dễ tiêu hóa nhất cho người bệnh.

Trên thực tế, sau khi phẫu thuật, người bệnh cần nghỉ ngơi và cung cấp đầy đủ các dưỡng chất từ tất cả các nhóm thực phẩm để vết thương mau lành và ngăn ngừa các biến chứng có thể xảy ra.

Chính vì vậy, trái cây dầm sữa chua sẽ cung cấp các enzym khiến hệ tiêu hóa hấp thụ các chất dinh dưỡng tốt hơn bao giờ hết. Không chỉ tốt cho điều trị mà sữa chua còn tốt cho quá trình phòng ngừa bệnh viêm ruột thừa nói riêng và các bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa nói chung

Cách làm trái cây dầm sữa chua tốt cho bệnh nhân viêm ruột thừa:

Để thực hiện món trái cây dầm sữa chua này rất đơn giản. Đầu tiên, bạn hãy chuẩn bị những loại trái cây mà mình yêu thích, làm sạch và cắt thành các miếng nhỏ vừa ăn.

Bạn có thể sử dụng dâu tây, kiwi, xoài chín, thanh long,… hoặc bất cứ loại trái cây nào đó theo mùa để tạo ra hương vị mới mẻ cho trái cây dầm sữa chua. Sau đó, bạn cho tất cả vào ly và cho ít đá nhuyễn lên trên.

Cuối cùng, không thể thiếu một hộp sữa chua để hoàn thiện món ăn. Đối với cách làm trái cây dầm sữa chua này, khi ăn bạn trộn đều các nguyên liệu với nhau và chỉ việc thưởng thức hương vị thơm ngon của nó thôi.

– Chế độ ăn trái cây dầm sữa chua như thế nào để có hiệu quả điều trị tốt nhất?

Sữa chua cũng như trái cây dầm sữa chua chỉ thích hợp cho giai đoạn đầu sau khi phẫu thuật ruột thừa thôi. Bởi vì chế độ ăn uống với các thực phẩm dễ tiêu hóa, cung cấp một số protein và canxi nhưng lại không có đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu khác như sắt, vitamin A và thiamine.

Tức là không có đầy đủ các chất dinh dưỡng giúp vết thương chóng lành. Do đó chỉ nên duy trì trong một khoảng thời gian ngắn, theo hướng dẫn của bác sĩ.

Trái cây tô hạt đác – món ăn bổ dưỡng cho mùa hè

Trái cây tô hạt đác là món ăn yêu thích của nhiều người. Hạt đác được chế biến thành khá nhiều món ăn hấp dẫn, trong đó phải kể đến trái cây tô hạt đác, món ăn vặt thơm ngon bổ dưỡng xoa dịu cái nóng của ngày hè.

***Xem thêm: 20 quán trái cây dầm,yaourt trái cây ngon giao hàng tận nơi nổi tiếng Sài Gòn

6.Địa chỉ đặt trái cây tô thơm ngon chất lượng

Những lo lắng của người tiêu dùng về vấn đề an toàn vệ sinh thực phẩm là hoàn toàn có cơ sở. Bởi vậy, việc tìm kiếm địa chỉ cung cấp trái cây nói chung và trái cây tô nói riêng đón nhận được sự quan tâm của nhiều khách hàng, đặc biệt là các chị em.

Một trong những địa chỉ được nhiều khách hàng truyền tai khi tìm kiếm trái cây tô không thể không nhắc tới Vuông Tròn. Cơ sở uy tín này đã mang đến sự hài lòng cho hàng triệu khách hàng tại Sài Gòn và các tỉnh thành lân cận. Để đạt được điều đó, Vuông Tròn đã nỗ lực xây dựng quy trình chế biến trái cây tô khoa học, nâng cao chất lượng của đội ngũ nhân viên nhiệt huyết.

Đồng hành cùng Vuông Tròn, bạn không những tiết kiệm thời gian với hình thức mua hàng trái cây tô trực tuyến mà còn tiết kiệm chi phí đi lại một cách tối ưu. Bên cạnh đó, Vuông Tròn thường xuyên áp dụng chương trình tri ân hấp dẫn, nhằm mang đến cho mọi khách hàng cơ hội sở hữu trái cây tô chất lượng, giá rẻ.

Vuông Tròn là đơn vị cung cấp trái cây tô hạt đác nổi tiếng tại Sài Gòn

***Xem thêm: Trái cây trộn sữa chua và những lợi ích không ngờ tới

Nếu bạn lười chế biến, thì chỉ với một cuộc điện thoại đặt hàng, bạn đã có thể thưởng thức ngay món trái cây tô thơm ngon bổ dưỡng được giao tận nhà.

Tham khảo một số dịch vụ của Vuông Tròn:

• Bánh ngọt teabreak và trái cây tươi giao hàng tận nơi
• Tiệc teabreak trọn gói giá rẻ
• Tiệc khai trương

Nguồn: https://nhaxinhplaza.vn Danh mục: Khỏe Đẹp

Top 18 trai cay tô tổng hợp bởi Nguyễn Huy Đạt